Dietetyka i Suplementacja poziom II

Prowadzący: Jakub Mauricz
Data: 15/16.01.2022
Miejsce: Warszawa
552 PLN

Opis Szkolenia

Po ukończeniu pierwszego poziomu Dietetyka i Suplementacja, pora wykonać następny krok w nauce! Podczas kolejnych dwunastu godzin szkolenia zgłębisz wiedzę na temat najważniejszych aspektów dotyczących żywienia oraz suplementacji w aktywności fizycznej.

Teraz nadeszła pora, aby wznieść swoje wyniki sportowe na wyższy poziom.

Szkolenie Dietetyka i Suplementacja poziom II pozwala zagłębić się w modele żywienia dostosowane do optymalizowania składu ciała. Nie będą mieć przed Tobą tajemnic takie zagadnienia, jak:
• redukcja tkanki tłuszczowej,
• budowanie masy mięśniowej,
• zwiększenie wydolności.

„Właściwe odżywianie stanowi o różnicy pomiędzy wycieńczeniem, a intensywnym treningiem.” – Summer Sanders, amerykańska pływaczka

Dla osoby uprawiającej aktywność fizyczną, wybór pomiędzy modną dietą, a właściwą dla adaptacji wysiłkowej, może decydować o sukcesie dotyczącym zrzucania nadmiernych kilogramów czy budowania masy mięśniowej lub…porażki. Ma to kluczowe znaczenie nie tylko dla formy wyczynowców. Obliczanie podaży kalorycznej, rozkład makroskładników odżywczych, rotacja węglowodanowa oraz strategie ich dystrybucji – to jedynie część zagadnień poruszanych podczas drugiego poziomu naszego szkolenia.

1. Znasz już zasady racjonalnego żywienia i potrafisz komponować posiłki uwzględniając różne zmienne, ale wciąż masz wiele pytań, na które nie ma jednoznacznych odpowiedzi?
2. Nie potrafisz ustalić odpowiedniego żywienia w kontekście treningu?
3. Chcesz nauczyć się strategii manipulowania węglowodanami w diecie?
4. Potrzebujesz fachowej wiedzy z zakresu suplementacji na każdym poziomie zaawansowania treningu?

Jeśli chociaż na jedno z powyższych pytań odpowiadasz twierdząco – to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

Co zyskujesz?
• poznasz skuteczne reguły rotacji węglowodanami w diecie,
• będziesz wiedzieć, jak efektywnie redukować tkankę tłuszczową oraz zwiększać masę mięśniową,
• dowiesz się, które suplementy i w jaki sposób wpływają na sukces treningowy,
• zobaczysz, jak wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce dzięki warsztatom.

Cena zawiera:

  • szkolenie w formie stacjonarnej w Warszawie
  • możliwość odtworzenia ponownie szkolenia w formie on-line przez 30 dni na platformie www.mauricz.tv
  • materiały dydaktyczne (notes oraz długopis)
  • imienny certyfikat uczestnictwa w szkoleniu
  • dodatkowy, dwugodzinny webinar na żywo z odpowiedziami na pytania, który odbędzie się 26 stycznia 2022 roku
  • pyszną kawę oraz herbatę każdego dnia szkolenia
  • materiały szkoleniowe w formie elektronicznej
  • Pobierz plan szkolenia

    Prowadzący

    Jakub Mauricz

    Jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jako redaktor naukowy konsultował merytorycznie publikacje: „Nowoczesny trening siłowy” Iana Kinga,Lou Schulera, „Buduj mięśnie, spalaj tłuszcz” Toma Venuto oraz „Bądź sprawny jak lampart” i „Skazany na biurko” dr Kelly’ego Starretta. W latach 2008-2010 był zastępcą redaktora naczelnego „Muscular Development”. Główny pomysłodawca i były redaktor prowadzący „Body Challenge”. Na co dzień współpracuje z magazynami: „Men’s Health”, „Logo”, „Gala”, „Gala MEN”, „BODYLife” oraz „Trainer”. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania, Trec Nutririon, Lab One, Legal Cakes.

    Małgorzata Ostrowska

    Magister Dietetyki na Wydziale Nauk o Zdrowiu Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Głównym obszarem jej zainteresowań i specjalizacji jest dietoterapia ze szczególnym naciskiem na leczenie trudnych przypadków klinicznych. Każde jej szkolenie to ogromna dawka wiedzy podana w przystępny i fachowy sposób. Jest wnikliwa i bardzo skuteczna, a zdrowiejący podopieczni są tego najlepszym dowodem. Wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami starającymi się o powiększenie rodziny uczyniło z niej nieocenionego sojusznika wszystkich pragnących zajść w ciążę. Swoim warsztatem dzieli się na łamach magazynów „Women’s Health” ,, Naturoterapia” oraz „Body Challenge”, a także podczas konferencji branżowych i programów telewizyjnych o tematyce żywieniowej i prozdrowotnej. W Mauricz Training Center prowadzi szkolenie Dietoterapia w różnych jednostkach chorobowych, Interpretacja wyników badań krwi oraz jest jednym ze szkoleniowców kursu Trener personalny.

    Patrycja Szachta

    Dyrektor ds. naukowych Centrum Medycznego VitaImmun w Poznaniu. Studia doktoranckie ukończyła w Klinice Gastroenterologii Dziecięcej i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jest autorką licznych publikacji z zakresu probiotyków, prebiotyków oraz alergii i nietolerancji pokarmowych w czasopismach polskich i zagranicznych. Wykładowca na konferencjach medycznych oraz warsztatach dla lekarzy, dietetyków i pacjentów.

    Sebastian Goszcz

    Marcin Olszewski

    Trener personalny z purpurowym pasem brazylijskiego jiu-jitsu. Ze sportem związany od dziecka. Wytrwały w dążeniu do celu, opanowany i oddany pracy miłośnik treningu siłowego, funkcjonalnego oraz sportów walki. Nie ma sobie równych w projektowaniu i programowaniu procesu treningowego. Stale się szkoli i poszerza wiedzę (z zakresu m.in. przygotowania motorycznego, metodyki treningu, dietetyki i suplementacji, czy crossfitu). Posiada liczne uprawnienia (Dan John Strength Coach, Kettelbell Certifed Instructor, certyfikowany instruktor Blackroll oraz Polskiego Stowarzyszenia Kettelbell). Zdobywca Mistrzostwa Polski w No Gi. W Mauricz Trening Center jest autorem szkoleń: Metodyka treningu poziom I, II oraz  jednym ze szkoleniowców kursu Trener personalny.

    Tomasz Michalak

    Trener personalny i motoryczny z bogatym doświadczeniem (prowadził wielu zawodników sztuk walki oraz kadrę piłkarek ręcznych Pogoni Szczecin). Pasjonat dwuboju olimpijskiego i muay thai, który w każdej wolnej chwili pogłębia swoją wiedzę – na przestrzeni ostatnich 9 lat ukończył kilkanaście szkoleń (m.in. trójbój siłowy, dwubój olimpijski, Kettelbells, terapia manualna, trening funkcjonalny)  Pracuje z pełnym zaangażowaniem i pozytywną energią, którymi zaraża wszystkich wokół. W Mauricz Training Center jest autorem kursu Wykorzystanie dwuboju olimpijskiegoi jednym ze szkoleniowców kursu Trener personalny.

    Paula Mocior

    Ekspertka w dziedzinie kształtowania sylwetki, prezentacji scenicznej oraz pozowania w kategorii bikini fitness, fit model i wellness. Certyfikowana trenerka personalna i najbardziej utytułowana zawodniczka w kategorii Bikini Fitness w kraju. Jako pierwsza w Polsce otrzymała kartę ELITE PRO upoważniającą do startów zawodowych w tej dyscyplinie. Swoje doświadczenie zdobywała startując od 2013 roku, zwyciężając w wielu prestiżowych zawodach m.in. I miejsce Elite Pro Caribe Dominikana 2018, I miejsce Elite Pro Brasil, II miejsce Elite Pro Aruba 2018, III miejsce na Mistrzostwach Świata Seniorów, , dwukrotna Mistrzyni Polski Juniorów, dwukrotnie V miejsce w zawodach Arnold Classic Europe 2015, lll miejsce na Mistrzostwach Świata Juniorów w Meksyku i wiele innych.

    Piotr Borecki

    Ekspert w dziedzinie kształtowania sylwetki, przygotowania do zawodów pod względem umiejętności prezentacji scenicznej oraz pozowania w kategoriach kulturystyka klasyczna, kulturystyka ekstremalna, classic physique, męska sylwetka. Certyfikowany trener personalny oraz najbardziej utytułowany zawodnik w Polsce w kategoriach kulturystyka do 85kg, 90kg oraz classic physigue. Jako drugi zawodnik w całej Polsce zdobył kartę IFBB PRO League w kategorii Classic Physiuque stając się tym samym zawodowcem.

    Milena Kowalczyk

    Certyfikowana trenerka personalna, trenerka przygotowania motorycznego oraz instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, a ponadto absolwentka fizjoterapii na warszawskim AWF-ie, od dziecka związana ze sportem. Wiedza i doświadczenie pozwalają jej łączyć rehabilitację ze sportem zarówno u zawodowych sportowców, jak i u amatorów. Wie, jak poprowadzić zawodnika, aby maksymalnie wykorzystać jego potencjał, a przy tym zniwelować rozmaite dolegliwości bólowe i przeciążenia. Stale się szkoli i poszerza wiedzę zarówno z zakresu szeroko pojętego treningu, jak i fizjoterapii. Na co dzień zajmuje się terapią piłkarzy klubu Legia Warszawa, a także współpracuje z zawodowymi tenisistami, lekkoatletami, koszykarzami, siatkarzami i zawodnikami sportów walki. W Mauricz Training Center prowadzi kurs Anatomia funkcjonalnaoraz jest członkiem zespołu szkoleniowego podczas kursu Trener personalny.

    Patrycja Zawierska

    Patrycja Zawierska – Certyfikowany Dietetyk oraz Psychodietetyk. Prywatnie jest mamą pięcioletniego Mikołaja. Jako dietetyk jest zwolenniczką zdroworozsądkowego podejścia do odżywiania. Szczególną uwagę zwraca na podstawowe aspekty życia, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne oraz psychiczne. W pracy opiera się na propagowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i wprowadzaniu ich w codzienne życie. Proces nauki dokonywania właściwych wyborów dotyczących jedzenia i suplementacji traktuję jako ewolucję, a nie jako rewolucję. Dietetyka jest jej pasją, a postępy zdrowotne, które towarzyszą jej podopiecznym sprawiają jej  największą satysfakcję. Każdy pacjent jest dla niej wyzwaniem, któremu chętnie stawi czoła nie obawiając się najtrudniejszych przypadków klinicznych. Jako psychodietetyk umiejętnie potrafi zmotywować pacjenta do rozpoczęcia zmiany na lepsze