Dietetyka i suplementacja II

Prowadzący: Jakub Mauricz
Data: 06-07.07.2019
Miejsce: Wrocław
570 PLN

Opis Szkolenia

Jest to kontynuacja i uzupełnienie zagadnień omawianych w trakcie pierwszego poziomu szkolenia. Moduł ten zawiera sporą dawkę wiedzy o zastosowaniu węglowodanów w diecie osób aktywnych i nieaktywnych fizycznie. Część szkolenia ma charakter warsztatowy. Szkolenie kończy się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego udział w wykładach.

W trakcie szkolenia:

  • poznasz strategie manipulowania węglowodanami w diecie
  • nauczysz się najważniejszych aspektów regeneracji potreningowej
  • poznasz mocne i słabe strony różnych popularnych diet (dieta Atkinsa, South Beach, Kwaśniewskiego, dieta Montignaca i inne)
  • dowiesz się jak wybrać najbardziej optymalny system żywieniowy
  • nauczysz się jak zwiększyć masę mięśniową i zredukować zbędną tkankę tłuszczową
  • poznasz ryzyko związane z załamaniem metabolicznym
  • dowiesz się o roli jaką pełnią w organizmie witaminy i składniki mineralne
  • poznasz działanie suplementów zwiększających osiągi w aktywności fizycznej
  • otrzymasz szeroki pakiet materiałów dydaktycznych

Szkolenie trwa dwa dni – 14 godzin zajęć dydaktycznych.
Zachęcamy do zapoznania się z agendą.

Pobierz plan szkolenia

Prowadzący

Jakub Mauricz

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jako redaktor naukowy konsultował merytorycznie publikacje: „Nowoczesny trening siłowy” Iana Kinga,Lou Schulera, „Buduj mięśnie, spalaj tłuszcz” Toma Venuto oraz „Bądź sprawny jak lampart” i „Skazany na biurko” dr Kelly’ego Starretta. W latach 2008-2010 był zastępcą redaktora naczelnego „Muscular Development”. Główny pomysłodawca i były redaktor prowadzący „Body Challenge”. Na co dzień współpracuje z magazynami: „Men’s Health”, „Logo”, „Gala”, „Gala MEN”, „BODYLife” oraz „Trainer”. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania, Trec Nutririon, Lab One, Legal Cakes.