Modelowanie kobiecej sylwetki

Prowadzący: Paula Mocior
Data: 18.05.2019
Miejsce: Katowice
380 PLN

Opis Szkolenia

Szkolenie przeznaczone dla osób, których celem jest zbudowanie jędrnych pośladków, zgrabnych nóg oraz estetycznej, całościowo proporcjonalnej kobiecej sylwetki. Podczas tego praktycznego warsztatu zostaną przedstawione kluczowe ćwiczenia wielostawowe, oraz techniki treningowe, które w efekcie będą prowadziły do kształtowania jędrnej, sexy, a także symetrycznej, kobiecej sylwetki. Szkolenie kończy się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego udział w wykładach.

W trakcie szkolenia:
• Dowiesz się w jaki sposób przygotować się do treningu
• Jak w odpowiedni sposób zapewnić sobie mobilizację układu ruchu oraz aktywację grup mięśniowych, co przełoży się na lepsze efekty pracy
• Jakie ćwiczenia dobrać celem osiągnięcia pożądanego kształtu pośladków
• Jak zapewnić sobie harmonijny rozwój grup mięśniowych
• W jaki sposób dobrać intensywność oraz objętość treningu, aby ujędrnić sylwetkę i zapewnić jej sexy wygląd

Pobierz plan szkolenia

Prowadzący

Paula Mocior

Ekspertka w dziedzinie kształtowania sylwetki, prezentacji scenicznej oraz pozowania w kategorii bikini fitness, fit model i wellness. Certyfikowana trenerka personalna i najbardziej utytułowana zawodniczka w kategorii Bikini Fitness w kraju. Jako pierwsza w Polsce otrzymała kartę ELITE PRO upoważniającą do startów zawodowych w tej dyscyplinie. Swoje doświadczenie zdobywała startując od 2013 roku, zwyciężając w wielu prestiżowych zawodach m.in. I miejsce Elite Pro Caribe Dominikana 2018, I miejsce Elite Pro Brasil, II miejsce Elite Pro Aruba 2018, III miejsce na Mistrzostwach Świata Seniorów, , dwukrotna Mistrzyni Polski Juniorów, dwukrotnie V miejsce w zawodach Arnold Classic Europe 2015, lll miejsce na Mistrzostwach Świata Juniorów w Meksyku i wiele innych.