Trener personalny

Prowadzący: Jakub Mauricz, Marcin Olszewski, Paweł Rakoczy, Tomasz Michalak, Michał Karpiński, Sebastian Goszcz
Data: 26-27.10.2019
Miejsce: Gdynia
2550 PLN

Opis Szkolenia

Jest to wyjątkowe szkolenie – niezbędne do rozpoczęcia pracy jako trener personalny. Pozwala zapoznanie się z wieloaspektową, niezwykle skuteczną opiekę nad podopiecznymi. Podczas kształcenia kursanci mają do czynienia z przedstawieniem różnych negatywnych czynników wpływającymi na zdrowie, sprawność i samopoczucie podopiecznego. Omawiamy m.in. choroby metaboliczne oraz autoimmunologiczne, a także dolegliwości bólowe wynikające z siedzącego trybu życia i przykurczów mięśniowo-powięziowych, utrudniające życie codzienne oraz efektywny trening. Kładziemy duży nacisk na to, aby trener personalny miał wpływ na budowanie zakresu świadomości ruchowej i żywieniowej pacjenta.
Nasza kadra stworzyła program łączący w spójną całość wszystkie niezbędne elementy potrzebne do efektywnej pracy w zawodzie trenera personalnego. Szkolenie dedykowane jest dla szerokiego grona odbiorców, wliczając w to osoby, które pasjonują się zdrowym stylem życia, aktywnością fizyczną oraz chciałyby pracować w zawodzie jako trener. Zapraszamy również tych, którzy ukończyli w przeszłości szkolenie o tej nazwie, lecz wobec rosnących wyzwań nie czują się pewni swoich kompetencji, chcieliby odświeżyć wiedzę i otrzymać narzędzia do skutecznej i bezpiecznej pracy z podopiecznymi. Szkolenie jest akredytowane przez Polski Związek Trenerów Personalnych.

W trakcie szkolenia:

  • dowiesz się jak różnicować podejście treningowe w zależności od sprawności i celu klienta
  • nauczysz się kształtowania oraz korygowania podstawowych wzorców ruchowych u klienta
  • zdobędziesz wiedzę z zakresu poradnictwa żywieniowego i suplementacyjnego
  • poznasz zasady anatomii funkcjonalnej oraz role powięzi w kształtowaniu mobilizacji oraz odpowiednich nawyków ruchowych
  • zdobędziesz wiedzę umożliwiającą przeprowadzenie efektywnych jednostek treningowych
  • poznasz zasady współpracy z klientem oraz sprzedaży swoich usług jako trener
  • dopasowywać odpowiednie ćwiczenia pod katem stanu fizycznego podopiecznego
  • otrzymasz szeroki pakiet materiałów dydaktycznych, wraz z niezbędnymi narzędziami do pracy z klientem

Szkolenie kończy się egzaminem. Po uzyskaniu pozytywnego wyniku kursanci otrzymają certyfikat, zaświadczenie poświadczające uczestnictwo w szkoleniu i licencję trenera personalnego wraz z rocznym ubezpieczeniem OC.

Szkolenie trwa dwanaście dni i jest podzielone na 6 dwudniowych zjazdów. Całość programu trwa 84 godziny zajęć dydaktycznych. Zachęcamy do zapoznania się z agendą.

Pobierz plan szkolenia

Prowadzący

Jakub Mauricz

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jako redaktor naukowy konsultował merytorycznie publikacje: „Nowoczesny trening siłowy” Iana Kinga,Lou Schulera, „Buduj mięśnie, spalaj tłuszcz” Toma Venuto oraz „Bądź sprawny jak lampart” i „Skazany na biurko” dr Kelly’ego Starretta. W latach 2008-2010 był zastępcą redaktora naczelnego „Muscular Development”. Główny pomysłodawca i były redaktor prowadzący „Body Challenge”. Na co dzień współpracuje z magazynami: „Men’s Health”, „Logo”, „Gala”, „Gala MEN”, „BODYLife” oraz „Trainer”. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania, Trec Nutririon, Lab One, Legal Cakes.

Sebastian Goszcz

Marcin Olszewski

Uczestnik licznych szkoleń i kursów z zakresu treningu, dietetyki oraz rehabilitacji. W pracy trenera personalnego szczególną uwagę zwraca na przywracanie i naukę poprawnych wzorców ruchowych. Pasjonat zdrowego trybu życia, sportów walki oraz wszelkiej aktywności fizycznej.

Tomasz Michalak

Paweł Rakoczy

Ze sportem związany od przeszło 14 lat swoje komepetncje trenerskie poparł przez wieloletnie doświadczenie jako zawodnik Polskiego Związku Lekkiej Atletyki jako wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski w rzucie oszczepem. Obecnie jest Trenerem Polskiego Związku  Lekkiej Atletyki, trener zaplecza Kadry Narodowej juniorów i juniorów młodszych (blok rzutów). Magister oraz nauczyciel wychowania fizycznego. Head coach w Team’e CrossFit Trójmiasto. Lekkoatletyka , która jest nieodłączną częścią jego życia i ciężka praca doprowadziły go do Igrzysk Olimpijskich – Londyn 2012. Pasjonat podnoszenia ciężarów i terapii manualnej. Swoje doświadczenie zawodnicze i trenerskie czerpie od najlepszych specjalistów z Polski i Świata ,będąc członkiem Kadry Narodowej oraz wyjeżdżając na zgrupowania do najlepszych sportowych ośrodków od przeszło 12 lat.