Trener personalny - obóz

Prowadzący: Jakub Mauricz, Marcin Olszewski, Tomasz Michalak, Michał Karpiński, Milena Kowalczyk
Data: 23-30.08.2021
Miejsce: Rueda Januszkowice
3300 PLN DODAJ DO KOSZYKA

Opis Szkolenia

Chcesz zostać profesjonalnym Trenerem Personalnym, który jest świadomy i w pełni rozumie, w jaki sposób funkcjonuje organizm człowieka? Zależy ci na przekuciu pasji w zawód?

Wpadnij na obóz do Januszkowic i rozpocznij z nami swoją trenerską przygodę!

KIEDY: 23-30 sierpnia 2021 roku

GDZIE: RUEDA JANUSZKOWICE

Połącz aktywną formę wypoczynku z nauką i zdobądź nowe kwalifikacje – oszczędzając przy tym czas oraz środki finansowe.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, opracowaliśmy innowacyjny plan 8-dniowego obozu Trener Personalny, którego system szkolenia podzieliliśmy na dwa etapy:

1 ETAP – CZĘŚĆ TEORETYCZNA

W dniu zakupu szkolenia, zostanie Ci udostępniony materiał wideo, na podstawie którego będziesz mógł/mogła z odpowiednim wyprzedzeniem przygotować się do egzaminu na stronie Reps Polska.

Oczywiście, podczas obozu zaplanowaliśmy powtórzenie materiału z wykładowcami, co powinno znacznie ułatwić Ci zdanie egzaminu teoretycznego.

Materiały dydaktyczne, które otrzymasz przed obozem dotyczyć będą następujących zagadnień:
– anatomia funkcjonalna,
– dietetyka sportowa,
– fizjologia wysiłku,
– marketing trenera personalnego.

2 ETAP – CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

W Mauricz Training Center doskonale zdajemy sobie sprawę, iż zajęcia praktyczne stanowią niezwykle ważny element szkoleniowy. Dlatego też, zdecydowaliśmy się, abyś w ciągu ośmiu dni poznał wiele tajników pracy Trenera Personalnego:

1. Jakub Mauricz: Dietetyka Sportowa

2. Milena Kowlaczyk: Anatomia funkcjonalna

3. Tomasz Michalak: Fizjologia wysiłku z elementami biomechaniki – on-line

4. Sebastian Goszcz: Planowanie i rozwój ścieżki zawodowej trenera personalnego z
elementami marketingu, personal brandingu oraz sprzedaży on-line

5. Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Podstawy konstruowania planów treningowych w budowie sylwetki: modele FBW i treningu dzielonego (BPS – Body Part Split, PPS Push Pull Squat)

6. Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Technika i biomechanika ćwiczeń wielostawowych angażujących dolną połowę ciała

7. Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Trening kondycyjny jako nieodzowny element kształtowania sylwetki: trening obwodowy oraz zastosowanie ćwiczeń z użyciem masy ciała

8. Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Technika i biomechanika ćwiczeń wielostawowych angażujących górną połowę ciała.

9. Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Metodyka treningu siłowego i jego odmiany

10. Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Techniki i najlepsze ćwiczenia na rozwój mięśni ramion oraz brzucha

11.Tomasz Michalak, Marcin Olszewski: Charakterystyka treningu interwałowego o wysokiej intensywności oraz ćwiczenia w podwieszeniu.

CENA ZAWIERA
– Zakwaterowanie w ośrodku RUEDA JANUSZKOWICE (apartament konwaliowy) wraz z wyżywieniem 3 posiłki dziennie
– Konsultacje dietetyczne i treningowe.
– Zestaw start paków.
– Bogaty pakiet materiałów dydaktycznych.
– Ubezpieczenie NNW

Szkolenie zakończone egzaminem teoretycznym on-line na stronie Reps Polska oraz egzaminem praktycznym na obozie.

UWAGA:
Ze względu na ograniczenia związane z pandemią COVID-19 liczba miejsc jest MOCNO OGRANICZONA, dlatego też nie zwlekaj i już teraz zapisz się na obóz.

MIEJSCE OBOZU:
Rueda Januszkowice to nowoczesny ośrodek wypoczynkowy położony w urokliwej miejscowości Januszkowice leżący bezpośrednio przy plaży nad jeziorem Dużym w gminie Zdzieszowice, w województwie opolskim w odległości 6 km od Góry Św. Anny.

Pobierz plan szkolenia

Prowadzący

Jakub Mauricz

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jako redaktor naukowy konsultował merytorycznie publikacje: „Nowoczesny trening siłowy” Iana Kinga,Lou Schulera, „Buduj mięśnie, spalaj tłuszcz” Toma Venuto oraz „Bądź sprawny jak lampart” i „Skazany na biurko” dr Kelly’ego Starretta. W latach 2008-2010 był zastępcą redaktora naczelnego „Muscular Development”. Główny pomysłodawca i były redaktor prowadzący „Body Challenge”. Na co dzień współpracuje z magazynami: „Men’s Health”, „Logo”, „Gala”, „Gala MEN”, „BODYLife” oraz „Trainer”. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania, Trec Nutririon, Lab One, Legal Cakes.

Marcin Olszewski

Trener personalny z purpurowym pasem brazylijskiego jiu-jitsu. Ze sportem związany od dziecka. Wytrwały w dążeniu do celu, opanowany i oddany pracy miłośnik treningu siłowego, funkcjonalnego oraz sportów walki. Nie ma sobie równych w projektowaniu i programowaniu procesu treningowego. Stale się szkoli i poszerza wiedzę (z zakresu m.in. przygotowania motorycznego, metodyki treningu, dietetyki i suplementacji, czy crossfitu). Posiada liczne uprawnienia (Dan John Strength Coach, Kettelbell Certifed Instructor, certyfikowany instruktor Blackroll oraz Polskiego Stowarzyszenia Kettelbell). Zdobywca Mistrzostwa Polski w No Gi. W Mauricz Trening Center jest autorem szkoleń: Metodyka treningu poziom I, II oraz  jednym ze szkoleniowców kursu Trener personalny.

Tomasz Michalak

Trener personalny i motoryczny z bogatym doświadczeniem (prowadził wielu zawodników sztuk walki oraz kadrę piłkarek ręcznych Pogoni Szczecin). Pasjonat dwuboju olimpijskiego i muay thai, który w każdej wolnej chwili pogłębia swoją wiedzę – na przestrzeni ostatnich 9 lat ukończył kilkanaście szkoleń (m.in. trójbój siłowy, dwubój olimpijski, Kettelbells, terapia manualna, trening funkcjonalny)  Pracuje z pełnym zaangażowaniem i pozytywną energią, którymi zaraża wszystkich wokół. W Mauricz Training Center jest autorem kursu Wykorzystanie dwuboju olimpijskiegoi jednym ze szkoleniowców kursu Trener personalny.

Milena Kowalczyk

Certyfikowana trenerka personalna, trenerka przygotowania motorycznego oraz instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, a ponadto absolwentka fizjoterapii na warszawskim AWF-ie, od dziecka związana ze sportem. Wiedza i doświadczenie pozwalają jej łączyć rehabilitację ze sportem zarówno u zawodowych sportowców, jak i u amatorów. Wie, jak poprowadzić zawodnika, aby maksymalnie wykorzystać jego potencjał, a przy tym zniwelować rozmaite dolegliwości bólowe i przeciążenia. Stale się szkoli i poszerza wiedzę zarówno z zakresu szeroko pojętego treningu, jak i fizjoterapii. Na co dzień zajmuje się terapią piłkarzy klubu Legia Warszawa, a także współpracuje z zawodowymi tenisistami, lekkoatletami, koszykarzami, siatkarzami i zawodnikami sportów walki. W Mauricz Training Center prowadzi kurs Anatomia funkcjonalnaoraz jest członkiem zespołu szkoleniowego podczas kursu Trener personalny.