Dieta

Właściwe odżywianie stanowi o różnicy pomiędzy wycieńczeniem, a możliwością kontynuowania intensywnego treningu. To także droga do zażegnania przyczyn wielu stanów chorobowych. Dowiedz się o jej znaczeniu i wykorzystaj tę moc. Dla siebie, dla rodziny, dla podopiecznych.

Colostrum zwiększa szczelność bariery jelitowej

Nieszczelnym jelitem nazywa się stan, w którym przez uszkodzony, lub nieszczelny z innego powodu nabłonek błony śluzowej jelit, do tkanek ciała – a w konsekwencji do krwiobiegu – przedostają się zbyt duże składowe treści pokarmowej.…

Makroskładniki żywieniowe – tłuszcze

W sportach o charakterze szybkościowo-siłowym niedoceniane, wśród typowych konsumentów demonizowane i unikane. Mowa oczywiście o tłuszach i zjawisku, które możnaby śmiało nazwać „tłuszczofobią”. Niestety wiele osób nie mających większego pojęcia o dietetyce uważa, że ich…

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o argininie i boosterach NO

Aminokwasy stanowią niezwykle ciekawe zagadnienie w świecie dietetyki klinicznej i sportowej. Oprócz swoich standardowych funkcji odżywczych i wspierających budowę enzymów, hormonów i przeciwciał, możemy wyróżnić wiele innych wpływów na fizjologię organizmu, wliczając w to kontrolę…

Rola antyoksydantów i stresu oksydacyjnego w ciele człowieka

Obecnie coraz więcej mówi się o destrukcyjnym charakterze wolnych rodników. Brzmi dość tajemniczo, a jest to nazwa dla wysoce agresywnych cząsteczek z niesparowanym elektronem. Te naturalnie występujące związki tworzą się w organizmie chociażby w wyniku…